Приложение для контроля веса на андроид

  • Разрешает запись на карту памяти (используется в приложениях с кэшем).
  • Разрешает доступ к вибратору устройства.
  • Разрешает приложению изменять IP адрес и номер порта для присоединению к интернету.
  • Доступ к информации о сети.
  • Разрешает считывание прогресса запуска устройства, может замедлять работу системы.
  • Разрешает приложению работать даже после выключения экрана.
  • Покупки в приложении.
  • Разрешает приложению чтение из внешней памяти.
  • Достук к информации о сети Wi-Fi.
  • Изменение режимов работы wi-fi.
  • Прием уведомлений, использует интернет.

Ссылки для загрузки

Дневник веса. ИМТ. Идеальный вес — приложение для Android, которое пригодится тем, кто хочет контролировать собственный вес.

При первом запуске указываются параметры пользователя, такие как пол, возраст, рост и ряд прочих антропометрических замеров, например, обхват талии, груди и бедер. Тут же вводится текущий и желаемый вес, а также образ жизни. В приложении есть пять видов физической активности – от сидячего образа без занятий спортом до исключительной активности вроде нескольких тренировок в день. На основном экране приложения имеется пять пунктов – «Добавить измерения», «Прогресс», «Персональные данные», «Вычисления» и «Настройки». «Персональные данные» уже рассматривались ранее, это то же меню, которое открывается при первом запуске. В дальнейшем оно может пригодиться для изменения начальных пользовательских данных.

Пункт «Добавить измерения» говорит сам за себя – тут указываются новые параметры и дата их добавления, что в дальнейшем будет учитываться при отчетах о проделанной работе и входить в предоставляемые программой статистические данные. Стоит отметить, что в стандартной версии приложения отслеживается только динамика веса, для работы с другими параметрами необходимо потратить на Google Play от одного до двух долларов. Это позволит разблокировать весь функционал и отключить рекламу.

Читайте также  Программа для проверки охлаждения

В меню «Прогресс» есть три подпункта – «Диаграмма», «История» и «Статистика». Первый из них позволяет в разных диапазонах дат оценивать изменения важных показателей, таких как вес или обхват талии. В истории учитываются все внесенные замеры с датами добавления и рассчитывается разница параметров. В статистических данных можно ознакомиться с прогрессом за неделю, месяц или год, сравнить показатели с предыдущими и оценить оставшийся до выбранной цели объем работы. Также тут указаны минимальный и максимальный вес пользователя за всё время использования программы.

В пункте «Вычисления» можно оценить текущие параметры по классическим оценочным формулам, таким как индекс массы тела. Тут же можно ознакомиться с отношением талии к росту и предполагаемым процентом жира в организме, а также убедиться в их соответствии норме. Стоит отметить, что данные методики не являются оптимальными и рассчитаны на среднего в плане физического развития человека. При выполнении расчетов, например, не учитывается мышечная масса и тип телосложения.

В настройках приложения можно поменять цветовую схему интерфейса, установить напоминания о взвешивании, выбрать единицы измерения. Также можно указать место сохранения пользовательских данных и разблокировать PRO-версию. В данный момент имеется три варианта платной подписки – 0,99 $, 1,49 $ и 1,99 $. Первый отключает рекламу, второй открывает все функции, а третий совмещает опции первых двух.

В целом, «Контроль веса» представляет собой достаточно удобное приложение для мониторинга собственного веса. Здесь имеется набор необходимых средств для слежения за прогрессом и оценки показателей по классическим методикам, чего будет вполне достаточно обычным пользователям. Для тренирующихся спортсменов такого функционала может быть недостаточно в силу небольшого числа параметров и низкой вариативности методов их оценивания.

Читайте также  Синяя глина в колодце хорошо или плохо

Для контроля веса важна системность и дисциплина. Поэтому, рекомендуем установить одно из бесплатных приложений для отслеживания веса и индекса массы тела.

Приложения из нашей подборки подходят для Android и для IOS.

aktiBMI – дневник массы тела

В этом приложении вы можете указать, сколько хотите весить и фиксировать поточную массу тела. Программа составит график ваших успехов и будет отображать количество килограммов, которые ещё нужно сбросить или же набрать для достижения цели. Также приложение определяет ИМТ (индекс массы тела).

Так вы сможете выяснить, какой у вас вес: недостаточный, избыточный или нормальный. Помимо килограммов, aktiBMI просчитывает процент жировой ткани и мышц. А с каждым новым достижением приложение отправляет мотивирующее уведомление.

Lose It!

Перед началом работы с программой, вам нужно будет ввести текущую массу тела, рост, пол и желаемый вес. А потом Lose It! превратит достижение цели в увлекательную игру. За каждый успех или неудачу вы получите виртуальный бейдж с соответствующей надписью. А ещё в приложении есть внутренняя социальная сеть, где вы можете делиться с друзьями своими достижениями, рецептами и фотографиями.

Кроме веса можно отслеживать количество потребляемых калорий и уровень физической активности. Также в Lose It! есть большая база полезных рецептов, упражнений и описаний продуктов.
Интерфейс приложения доступен на английском языке.

Дневник веса и ИМТ

Очень простое и удобное приложение, где вы сможете отслеживать изменения своего веса. Просто вводите дату и вес в дневник приложения. Информация о ваших успехах доступна в любой момент в виде списка или графиков. Также программа может рассчитать ИМТ и определить, какой вес самый оптимальный для вас.

Специальные приложения, которые помогут составить план питания и тренировок. Худеть будет просто и нескучно.

Читайте также  Почему видео останавливается при просмотре на телефоне

Сбрасывать лишний вес к лету традиционно начинают после Нового года, в первый день весны и после майских праздников. Чтобы намерение переросло в реальный результат, начните уже сейчас.

Приложения для подсчёта калорий

Главный принцип всех диет — потреблять меньше калорий, чем тратишь. Для этого нужно высчитать ежедневный расход энергии и отслеживать каждый кусочек, который попадает в рот. Взвесить порцию еды придётся самостоятельно, остальное за вас посчитают приложения.

1. FatSecret

Полностью бесплатное приложение с интуитивно понятным интерфейсом. Учитывает общую калорийность, количество потреблённых белков, жиров и углеводов. Большая база продуктов, в которой можно найти и блюда популярных ресторанных сетей. Помимо БЖУ (белки, жиры, углеводы) программа учитывает количество сахара, клетчатки, натрия, холестерина. Показывает статистику за день, текущую и прошлую недели.

В приложении можно учитывать и расход калорий, выбирая из нескольких видов активности. Но стоит понимать, что программа предложит приблизительные значения. Точный расход энергии отследить без пульсометра практически невозможно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector