Программа для зарядки глаз на компьютере

Содержание

0.1 Что это?
0.2 Для кого?
0.3 Зачем?

1 Особенности программы:

Что это?

EyeLeo это приложение, напоминающее делать регулярные перерывы от компьютера.

Для кого?

Для всех, кто находится за компьютером больше часа в день. Особенно актуально для офисных работников.

Зачем?

Работая или играя очень легко забыть про время, что приводит к черезмерному напряжению глаз. EyeLeo поможет вам снизить его.

Особенности программы:

Большой перерыв с блокировкой экрана каждый час.

Короткий перерыв с упражениями для глаз каждые 10 минут.

Упражнения для глаз показывает симпатичный леопард.

Перед началом большого перерыва появляется предупреждение.

Режим строгости, запрещающий пропускать перерывы.

Поддержка компьютеров с 2-мя и более мониторами.

и кое-что другое.

Чем EyeLeo лучше других?

EyeLeo был создан с учетом недостатков подобных программ после нескольких лет их использования. Моя цель: сделать отличный продукт, который поможет вам снизить напряжение, усталость с глаз, остановить падение зрения насколько это возможно. EyeLeo развивается, он лучше большинства аналогов и он бесплатен.

Очередь просмотра

Очередь

Удалить все
Отключить

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Кому помог не забываем лайкнуть или сказать спасибо. Буду рад новым подписчикам для стимула делать новые ролики) Читать подробнее нажмите "ЕЩЕ"

Корректор Зрения — программа, позволяющая восстановить зрение. Назначение программы Корректор Зрения — восстановление или улучшение зрения, снятие усталости глаз предотвращение ухудшения зрения.

Принцип действия — уникальная методика программы «Корректор зрения» — синтез эффекта SIRDS-картинок и элементов укрепляющей глаз гимнастики по методу М.С.Норбекова, а именно упражнений на расслабление глаз, улучшение кровообращения, укрепление глазных мышц и уникального упражнения на развитие аккомодативной способности глаз, способствующих улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения.

Способ применения – 2-3 раза в день.

Результат — eжедневная работа с программой «Корректор зрения» дома или на работе способствует восстановлению и улучшению зрения, препятствует развитию миопии (близорукости) и гиперметропии (дальнозоркости), астигматизма и пресбиопии (утрата способности к фокусировке). Программа не имеет противопоказаний и особенно полезна будет учащимся и тем, кто много времени проводит за компьютером, ввиду повышенной нагрузки на зрение.

Уже после первого применения Вы почувствуете положительное воздействие на зрение. А через 2-3 дня оно начнет заметно улучшаться. Для достижения наилучшего результата мы советуем не прерывать курс работы с программой до полного восстановления зрения.

В одной из предыдущих статей я уже упоминал о рекомендациях, помогающих сохранить зрение при длительной работе за компьютером. Этой статьей я хочу продолжить тему профилактики утомляемости глаз и ухудшения зрения у компьютерщиков, поскольку она с годами становится все более злободневной.

Даже если у вас хороший компьютерный монитор, отлично организованное рабочее место (освещение, оптимальная температура и влажность воздуха, специальные компьютерные кресло и стол и т.п.), то это еще на гарантирует вам отсутствие проблем со зрением в будущем. Почему? Да потому, что ключевую роль в профилактике глазных болезней играет правильный режим зрительной работы, предполагающий регулярные паузы в работе для отдыха и выполнения простой глазной гимнастики, восстанавливающей работоспособность глаз.

Большинство людей понимают необходимость придерживаться определенного режима работы и отдыха, но по разным причинам этого не делают. Кому-то мешает лень, кому-то – забывчивость. Многие слишком заняты и/или не приучены управлять своим временем. В таком случае можно воспользоваться специальными компьютерными программами.

Существует множество компьютерных программ-напоминалок, помогающих придерживаться определенного режима работы и отдыха. В этой статье я расскажу об одной из них, которая называется Workrave.

Скачать программу Workrave (её объем 14 Мб) вы сможете по этой ссылке или нажав на кнопку ниже:

Если вы в своей жизни установили самостоятельно хотя бы одну компьютерную программу, то проблем с установкой Workrave у вас не возникнет. Программа бесплатная и никаких ключей при установке не требует. Workrave поддерживает много языков, причем язык вашей операционной системы определяется автоматически. Ярлык Workrave на рабочем столе Windows имеет вид белой овечки.

После запуска программы появляется небольшое окошко, содержащее 3 вида таймеров:

Верхний таймер указывает время, оставшееся до так называемого мини-отдыха. Под мини-отдыхом понимается очень непродолжительный перерыв (по умолчанию – 30 секунд), во время которого рекомендуется оторвать взгляд от монитора, посмотреть по сторонам, на дальний предмет или просто закрыть на это время глаза. Можете также с целью расслабления глаз попробовать во время мини-отдыха рассматривать объемные стереокартинки (как научиться их рассматривать вы можете узнать из этой статьи).

Средний таймер отображает время, которое осталось до полноценного перерыва (по умолчанию – 10 минут), во время которого программа предлагает сделать небольшую разминку, состоящую из 10 упражнений для глаз, шеи и верхнего плечевого пояса. Собственно упражнения для глаз состоят из трех частей – пальминга, движений глазами и упражнение на тренировку аккомодации (переведение взгляда вдаль-вблизь). Текстовые описания и анимированные иллюстрации всех упражнений демонстрируются в отдельном окне:

Переход от одного упражнения к другому сопровождается звуками.

Нижний таймер указывает дневной предел – общее время, которое вы еще можете работать за компьютером (по умолчанию – 4 часа).

Все три таймера можно тонко настраивать в окне Настройки, которое появляется, если выбрать одноименную команду в меню, появляющемуся при клике правой кнопкой мыши на значке овечки возле часов на панели задач:

Для примера, можно установить такие значения таймеров:

Мини-отдых: каждые 10 минут по 30 секунд.
Перерыв: Каждый час по 10 минут.
Дневной предел: 8 часов неотрывной работы за компьютером.

Вы можете в течение нескольких дней поэкспериментировать и подобрать наиболее подходящие для себя значения таймеров.

Признаюсь, что рассказать подробнейшим образом о работе компьютерной программы в статье на блоге – очень непростая задача. Мне удалось лишь дать вам самую необходимую информацию о Workrave. К счастью, я нашел неплохой видео-обзор этой программы, который и предлагаю вам посмотреть для более полного знакомства с возможностями и настройкой Workrave:

Совет: Для удобства просмотра видео разверните его на весь экран с помощью кнопки .

Надеюсь, что белая овечка Workrave поможет вам сделать длительную работу за компьютером более приятной и безопасной для ваших глаз и тела. Успеха вам!